為進一步加強學院22級本科生的學風建設，引導青年學生做好學業規劃、生涯規劃，充分發揮晚點名的思政育人課堂作用🙏🏻👨🏻‍🎤，在2022級本科生中啟動晚點名“體能加油站”綜合能力提升計劃🚴🏽‍♀️。3月3日晚上，“體能加油站”第一期在文津樓3223教室順利開展。學院團委書記、2022級本科生輔導員作為主講人為全體22級本科生帶來以“認識自我——自律”為主題的分享☝🏻。

張媚通過引用歷史人物、成功人士的實例，以及科學研究數據，生動地展示了自律在個人發展和目標實現中的關鍵作用。她強調，自律並非與生俱來的品質，而是可以通過後天的努力培養和加強。她建議學生們從設定清晰的目標開始，逐步養成規劃時間和優先任務的習慣🔼🍅。同時🧑🏼‍🏫，張老師也強調了堅持鍛煉、保持健康生活方式對於提高自律能力的重要性。

主題分享在學生中引起了強烈的共鳴。許多同學表示💂🏻‍♂️🧜🏿，這次關於自律的主題講話讓他們受益匪淺🙍🏼‍♀️，不僅認識到了自律對於個人成長的重要性，也獲得了實際操作的方法和動力。

至此2022級本科生體能加油站第一期分享圓滿結束。